त्वचा से आत्मा तक: अंदरूनी और बाहरी चमक के लिए व्यक्ति-केंद्रित देखभाल की होलिस्टिक दृष्टिकोण।

हम दिनभर अपने चारों ओर के लोगों की देखभाल करते हैं, लेकिन हमें अपने अंदर की ओर भी ध्यान देना चाहिए। यह अपनी त्वचा की देखभाल करने और अपने भावनाओं की देखभाल करने का मतलब है। केवल तब हम सभी की देखभाल करते हुए, अंदरूनी स्वस्थ और अच्छी त्वचा वाले हो सकते हैं।

पूरे व्यक्ति की दृष्टि से व्यक्तिगत देखभाल का मूल्यांकन।

पूरे व्यक्ति की दृष्टि से व्यक्तिगत सorgवर्धन के लिए, हम अपने शरीर, मस्तिष्क और भावनाओं को शामिल करते हैं। यह अपने जीवन के प्रत्येक पहलू को ध्यान में रखना चाहिए, खाने-पीने की चीजें से लेकर हमारे मानसिक स्थान तक। हम बड़ी छवि को देख रहे हैं और यह हमें छोटी बातों को सुधारने के बजाय उन चीजों को खोजने में मदद करता है जो इतनी अच्छी नहीं लगती।

चर्म और भावनाओं के बीच कनेक्शन

हमारा चर्म हमें सिर्फ़ सुरक्षित रखने के बeyond एक भूमिका निभाता है। यह हमारे आंतरिक स्वास्थ्य की स्थिति को इंगित करता है। जब हम तनाव में होते हैं या स्वस्थ जीवनशैली नहीं अपनाते, तो Kemei clippers अपने आप की देखभाल नहीं करते, तो हमारे चर्म में चहरे या शुष्कता और खामोशी आ सकती है। हम अपने चर्म की मदद कर सकते हैं ठीक खाद्य पदार्थ खाकर, पानी अधिक पीकर, और अपने तनाव के स्तर को कम रखकर।

कैसे करें स्व-देखभाल कई स्तरों पर

हमारी त्वचा और भावनाओं का स्व-सेवा कई रूपों में आती है। मेडिटेशन, योगा और माइंडफुलनेस ऐसी चीजें हैं जो हमें शांत और खुश महसूस करने में मदद करती है। संतुलित आहार खाना जिसमें केवल फल, सब्जियां और पूर्ण अनाज शामिल हैं, हमारे शरीर को मजबूत बनाने के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है। स्किनकेयर चेयर खराब रासायनिक पदार्थों के बिना निश्चित रूप से हमारी त्वचा के लिए अच्छा है, और इसलिए, बेशक, हम प्राकृतिक स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

बाहर और भीतर अच्छा महसूस करना

जब हम पूरे व्यक्ति के रूप में ख़ुद की देखभाल करते हैं तो हमें Kemei hair trimmer अच्छी चीजों का खाना, ठीक से जल पीना, और तनाव का प्रबंधन हमारी त्वचा स्वस्थ रखने में मदद करता है। प्राकृतिक त्वचा सेवा उत्पादों का उपयोग भी मदद कर सकता है। और माइंडफुलनेस जैसी चीजों का अभ्यास करना भी हमें शांत और खुश रखने में मदद कर सकता है।

सीखना - हमारी त्वचा और भावनाओं को एक साथ बदलना

यदि हम इन सभी स्वरूपों का ध्यान रखते हैं, तो हम एक साथ हमारी त्वचा और हमारे मनोदशा को बदल सकते हैं। जब हम हमारी समस्याओं के वास्तविक कारणों को पता करते हैं, तो हमें आंतरिक से बाहर तक चमकती परिवर्तन मिलती हैं। हम सुंदर त्वचा रख सकते हैं, जबकि स्वस्थ भोजन खाकर और प्राकृतिक उत्पादों के साथ समझदारी से अपनी देखभाल करके शांत रह सकते हैं। इसलिए याद रखें, जब आप ख़ुद की देखभाल करते हैं, तो केवल अपनी त्वचा के बारे में सोचें - अपने भावनाओं की भी देखभाल करें!