ການດູแลໂດຍມີຄວາມສົນໃຈ: ການເອົາເຂົ້າໃນການແກ້ວນຄວາມສົນໃຈໃນລົງທັນກັບການດູแลຕົວເອງທຸກມື້.

ເມື່ອພວກເຮົາຄິດຖືກກັບການດູແນຟູ້ ມີຄົນຫຼາຍທີ່ຈິງຈໍ້ກັບການເຂົ້າຫາແລະລ້ານໆ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ? ການດູແນຟູ້ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າຫາ. ມັນເອີ້ນວ່າ Mindful Grooming, ແລະມັນແມ່ນການເພີ່ມວິທີ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບໃຈໃນການດູແນຟູ້ທຸກມື້ຂອງທ່ານ.

ແນວໃນການເຮັດ Mindfulness ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າຫາ

ການເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສະຫງົບໃນລະຫວ່າງການດູແນນຕົວເອງ ບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງແຕ່ການເຮັດຢ່າງເຫມືອນຫຼາຍ ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສະຫງົບ. ການເຮັດຈາກຂຸ້ນເທິງ ເຖິງການ brushed ຕົວ, ໄດ້ການເຮັດໃຫ້ແນວ. ການເຮັດໃຫ້ແນວ ໃນການເຮັດແຕ່ລະຂຶ້ນ. ສັມພັນກັບຄວາມຮູ້ສຶນໃຈຂອງ brush ໃນປື້ມຂອງທ່ານ, ຫຼືນ້ຳໃນໜ້າຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໂມມັນເປັນ, ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກແລະຫຼຸດຄວາມເປັນກຸ້ງ.

ຄວາມສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດໃນການດູແນນປະຈຳວັນ

ດູແນນຕົວເອງແນວ, ຕັ້ງໃຈໃນສຸຂະພາບຈິດ, ມັນຈະສົ່ງຜົນບວກ. ການເອົາເວລາເພື່ອດູແນນຈິດໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ຕົວຂອງທ່ານ ທຸງມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶນຄວາມສະຫງົບ ແລະ ອຸບັດສຳເລັດໃນທຸກມື້. Mindful grooming Kemei clippers ອາດຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ຈັກຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶນຂອງທ່ານ, ທີ່ສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມເປັນກຸ້ງ ແລະ ຄວາມເປັນກຸ້ງ. Mindful grooming ກໍ່ສາມາດປຸງແປງສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຢ້າຍຄວາມສຸກ.

ຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູແນນຕົວເອງແນວສຳລັບສຸຂະພາບຈິດ & ຕົວ

ການດູແລຕົວເອງໂດຍມີຄວາມສະຫຼະແຫ່ງໃຈ ເປັນໜຶ່ງໃນຫຼາຍທາງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານดູແລໃຈແລະຮູບກາຍ. ການແນະນຳໜຶ່ງແມ່ນ: ຕັ້ງພື້ນທີ່ຫຼັງຄັນຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຫຼິນໂດຍໃຊ້ສຸກສານແຫວງແຫວງຫຼືເລີນເສີງเพลงທີ່ນ້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍ້າຍເສີນກາຍອອກຢ່າງເຫມືອນເມື່ອທ່ານ Kemei hair trimmer ດູແລຮູບກາຍ, ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ໃຈຂອງທ່ານຫຼາຍຫຼິນແລະຫຼຸດຄວາມເສີຍໃຈ. ອຳນວຍໃຊ້ຜົນປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບກັບธรรมົນແລະຫຼາຍຫຼິນສໍາລັບເນື້ອົ່ມແລະເສີນ, ເນື້ອົ່ມແລະເສີນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮູບກາຍ; ຖ້າທ່ານດູແລມັນ, ທ່ານກໍ່ດູແລໃຈຂອງທ່ານ.

创意自我护理点子，您可以使用在个人护理常规中

การดูแลตนเองเป็นส่วนสำคัญของการมีสติ ກຳແຕ້ມໄມ້ ການດູແນນເປັນຄວາມໝາຍເຖິງການສະແດງເວລາໃຫ້ກັບຕົວເອງ ໃນທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດใจ. ອີງຕາມແບບໜຶ່ງຂອງການດູແນນແມ່ນການເປັນມິດຕາຕໍ່ຕົວເອງ. ການຕິດສິນຄວາມຜິດພາດຂອງຕົວເອງ ດຽວນີ້ລອງຄິດໄວ້ເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກໃນຕົວເອງ. ທ່ານຍັງສາມາດລົງຄືນແຜນເວລາໃນທຸກມື້ເພື່ອເປັນກຳລັງໃຫ້ຕົວເອງ ເຊັ່ນ ອັບນ້ຳ, ອ່ານປຶກສາ, ຫຼືເຂົ້າໄປເດີນ. ຖ້າທ່ານສະແດງການດູແນນ ທ່ານກໍ່ກຳລັງສະແດງຄວາມສຳຄັນໃຫ້ຕົວເອງ ເຊິ່ງເທົ່າກັບການມີສຸຂະພາບจິດທີ່ດີກວ່າ ແລະ ຄົນທີ່ສຸກສາມກວ່າ.

ວິທີການດູແນນໂດຍມີຄວາມສັງວັນໃນຈິດ

ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຈະຢູ່ໃນຄວາມສັງວັນທີ່ຈິດໃນເວລາທີ່ດູແນນ ທ່ານຕ້ອງສັງເຫຼັມສັງເຫຼີມສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງເຮັດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະລ້າມື, ສົ່ງເສັ້ນເຟືອ, ຫຼືເອົາລີນ, ລອງສັງເຫຼັມວ່າມັນເປັນແນວໃດ ແລະ ທ່ານກຳລັງຄິດຫຍັງ. ດ້ວຍການສັງວັນໃນເວລາທີ່ດູແນນ ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຫຼັງຫຼາຍແລະຄວາມສະຫຼະທີ່ເປັນประโยນກັບທ່ານໃນເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດ.