Аз пустағӣ та рӯҳ: Нозокатҳои холистикӣ дар нозокати шахсӣ барои рошанӣ дарون ва бирун

Ман замини рӯзгари мо ра барои нигоронии дигаран бошурдем, лекин мебояд шурои нигоронии худро аз дарون шуро дода шавад. Ин омӯзашро мебаромад ки нигоронии зӯри мо ва нигоронии эҳсасони мо. Фагт кадом ке ман нигоронии хамаи мо бошад, мумkin аст ки сиёҳати даронӣ ва зӯри гӯштар дорад.

Баррасии Частои Худро барои Назари Куллии Шахс

Барои нозои куллии шахсӣ ба частои худ, мебаромад аз тана, дили ва эҳсасони мо. Ин омӯзашро мебаромад ки ончизи куллии жамиъоти мо, аз гӯшти ки пайдо мекунем та фокроти ки занда мебошем. Мо нazarи kuli ra dida mebaromad va ин мебаромад ки чӣройи ки хуб намешаванд, нобарои табдил куҷони кучак.

Чӣройи Воситабарии Зӯр ва Эҳсас

Зӯр мо дорои иборати ки аз захмати мо пардошт мекунад. Он нишон медиҳад статуси соҳибкāри мои даронӣ. Чӣройи ки мо захматдоранд ё номесоранд Қишлаки Kemei дар борае пазириши зихт, пӯстамон миёанд гӯшҳо, хушкӣ ё тусха шавад. мумкин аст ки мо пӯстамонро баъин кардем, агар рӯзагони дуруст хурдем, абҳои зиёд хурдем ва стрессро пахш намекунем.

Чорӣ тартиби пазириши зихтро дар бисёр сатҳҳо иҷро намайед

Пазириши пӯст ва эҳсоматонро дар чанд чашма мешавад. медитация, йога ва умидварии зиндагӣ چизҳои онҳо мебошад ки мо ра баҳол ва хушбод кардем. хӯрдани ражими тақobil ки фруктҳо, сабзи ва нанҳои калонро дар бар мегирад, тағйироти тағimonialро мо ба даст мегирад. Пазириши пӯст сарчашм без ингредиентҳои шимикӣ ке хуб нест, гоҳири доим аст, ва барои пӯстамон, мо метавонем масалҳои пазириши зихт дар бар берем.

Ҳоли хуб дар дониш ва барои дигаран

Мо метавонем пӯстҳои салом ва хушбод дарونи мо ра ба даст аورем, агар мы Kemei hair trimmer пазиҳамон дар равбасте нafsонафс. хордани гӯштҳои лозим, нободиши ва барнома кардани танзимати зобалашудагӣ мебошад ки аз пӯстемон саломат будан мекунад. истифода кардан аз маҳсулотҳои пӯсти табии низ мебошад куфит. ва амали ҷисмонии ҷинсидағӣ ва медитация низ мебошад ки аз мо барои хушрӯи ва шадманд бошад.

Ядгаши кардан барои тағйир додани пӯст ва оҳолии мо

Агар мо аз ин нafsонафс пазиши мекунем, мумкин аст ки мо пӯст ва хуршедди моро ба як вақт тағйир диҳем. чунин ки кишварҳои вазифаи моҳияти моро пайдо мекунем, тағйирати дуим ва дарони аз мо баргашта мешавад. мо пӯстҳои зибадорем, ва хушрӯи ва хуршедди моро барои хордани гӯштҳои салосат ва пазишҳои табии мекунем. пас ёдош беред, чунин ки кадом замонро пазиш мекунед, фагат аз пӯстетон пазиш намекунед - аз оҳолии тохиро пазиш кунед!