Тарбияи мунсеб: Даркори фикрҳои саломат дар интихобҳои рӯзишинони худ робита дорад.

Чунонки мебароям ба пазириши худ, тағйиргири барои асбобҳои зерин ва пуршодани рӯи худ ва чашми худро ёад доред. Лекин чи шумо донед ке мумкин аст ки дар вақти тайёр шудан моҳи дилро низ муҳофоза кардан? Ин чизи ки манфи назар карда мешавад, ва он дарбори эваз кардани методҳои сиҳати дили дар рутини рӯзomidagi пазириши худ мебошад.

Чора Манфи Дар Зерини Худ Кардан Мешавад

Манфи дар вақти зерин кардан мумкин аст дар шакли таврид кардани вақт, ва додани назорат ба якӣ ки кар мекунед. Агрирӯи хурд кардан дандонҳои худ ё пур шодани рӯи худро бо шафкати зуд кар намекунед, лекин назорат ба ҳарчанд шагъхро дод. Назорат ба оҳамияти аҳсаси чархи дандонҳои худ ё абоби рӯи худ. Чунонки дар моменти заминӣ будед, шумо зiyorати стрессро камтар ва шадмандӣро зиёдтар медиҳед.

Аҳамияти саломатии рӯҳӣ дар ташвиргари рӯзанони шумо

Ташвиргарӣ бисёре, низ аз саломатии рӯҳии худ нигоред, ин ба шумо мозунҷӯӣ позитивӣ дорад. Захирасарӣ барои худро барои нигаҳдодани зихни худ ва бадани худ гузор дидан мیшавад, ки шуморо дар рӯзи худ бисёр таъсирманд ва мураккабтар намуда. Қишлаки Kemei мумкин аст аҳадиси фикр ва эҳсаси шуморобардор карда бошад, ки ин барои коркӯри бо зобаъ ва анксети бисёре мебошад. Ташвиргарии зихнпазирӣ саломатии рӯҳии шуморо бисёре имкон дорад ва мустовfaitи шастагӣро охшод мекунад.

Бисёре тавсиеҳои ташвиргарии зихнпазирӣ барои зиндагии саломат

Ташвиргарии зихнпазирӣ як аз рӯйҳои бисёре барои нигаҳдодани зихн ва баданест. Як таклиф: Фосилаи шаклдорро дар ҳамоимоти худ барои истифода аз чангургиҳои нарам ё плеёбони музиқи нарам сохтед. Ё барои ташвиргарӣ, дар он вақт ке шумо... Kemei hair trimmer ташвиргарӣ мекунед, дуварро бисёре бозгашта нашавед, ки ин зихни шуморо таъмин мекунад ва зобаъро кам мекунад. Махсулотҳои натурал ва нарамро барои пил ва موи шумо истифода кард, чунки пил ва мои шумо барои бадани шумо мухтасар аст; ки кога шумо аз он нигоред, шумо аз зихни худ низ нигоред.

Идеи барои пазирани худро ки шумо метавонед дар даври рутини пазирани худ истифода баред

Пазирани худ аз чашмандозии муҳимаст trimmer пазирани худ, чунинки аз вақти барои пазирани физioni ва нafsii худ истифода мекунад. Як форме содонои пазирани худ он аст ки худро ба дуستдодӣ баравард. Дар оғози хатогирӣ ба хоби худ, баъдан ба ҳама чизҳои ки дуست доред дарбараи худ фикр кард. Шумо метавонед вақтӣ рӯзона роҳанда барои худ тағйир дед, маисор баред ки дар соати рахатӣ, вагарнӣ гӯштан, намуди китоб ё рӯйи хӯрӯҷ аз хона баред. Дар он вақт ки шумо пазирани худро практика мекунед, шумо худро приоритет медиҳед, ки ба зиндагии нafsии бохтар ва худро дустро баромад.

Чора бояд дар барои пазирани худ дар назар гири NSLocalizedString

Аммо, агар шумо хоҳиш доред дар даври пазирани худ дар назар гири мувофиқи назар буд, шумо байد ба чизи ки дар бораи кунед, назар медихед. Бештар аз ин, чиҳои ки дар бораи даст шостан, чашми худро комб кардан ё лосьон истифода кардан, шумо метавонед эҳсас кард ва фикр кардан. Дар он вақт ки шумо дар бораи пазирани худ назар медиҳед, шумо мешавед эҳсаси табиатӣ ва ясни фикрро баромад, ки ба шумо дар бораи дигар чизҳои зندагӣ низ лозим аст.